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2016年 04月 04日

照焼きで鮭弁当と今週の常備菜♪


今日のお弁当^^



旦那とあたしと長女の



3人弁♪

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鮭の照焼き
煮玉子
茄子ピーマンの南蛮漬け
菜花のお浸し
さつまいもハニーレモン
スティックセニョー
人参・トマト
桜漬け・ゴマ沢庵
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今日は、鮭の照焼き♪



昨日買い物に行ったらね、鮭の切り身が安かったので



照焼きに☆
( ̄m ̄* )ムフッ♪



茄子ピーマンの南蛮漬け、これね昨日作り置きしといたの^^



味が染み込んで美味しかったよ~☆



本日のお弁当^^

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で^^


昨日作った、常備菜☆

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糸こんにゃくの梅煮
糸こんにゃくちりめんじゃこピーマン炒め
菜花のお浸し
さつまいもハニーレモン
茄子ピーマン南蛮漬け
煮玉子
切り干し大根カニカマ三つ葉のわさびマヨ
スティックセニョー

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ヘルシーを言い訳に、やっ・・・お安いし(爆)^^;



糸こんにゃく、使い回しまくりで(笑)
(* ̄m ̄)プッ


さっ!今週も始まりましたよ。頑張りましょっ^^


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by rabiriku-onrywan | 2016-04-04 19:15 | ☆お弁当とお家ごはん☆ | Comments(9)
Commented by uchinomamefuku at 2016-04-04 20:54
こんにちは。
おじゃまします^ ^
いつも本当に美味しそうで、しかも彩りも鮮やかで、 うっとりしながら拝見してます*´艸`*
常備菜、こんなにはとてもできませんが、参考にさせていただきます。
またおじゃまさせて下さい。
Commented by b-mustache at 2016-04-05 07:05
あはっ

今週も常備菜ばっちりですね
糸こん。
ワタシもばっちり今週は仕込みました(笑)
安くて腹持ちもばっちりですもの(爆)

鮭bの照り焼きもおいしそう!!
Commented by mana at 2016-04-05 14:59 x

ひぃさん こんにちは♪

鮭の照り焼きも美味しいんだな~^^
胡麻が良いですね。
今回も常備菜が盛り沢山~
私 今週はサボちゃったから 大変です^^;
糸こん いろいろ使えて良いですね。
ヘルシーだし (*^^)v

>トウモロコシ 早いでしょう~
おっしゃるように 夏はもう目の前よ~(;´Д`)
今日も暑いもん・・・・

Commented by aloha-lokomoko at 2016-04-05 15:32
常備菜、ばっちりですね。
これで、一週間安心です。
使いまわしもできそうですね。
お弁当も、安心の鮭弁~~
落ち着きますね。
ハニーレモン、甘くておいしそうですね❤
Commented by rabiriku-onrywan at 2016-04-06 18:55
uchinomamefukuさん♪こんばんわ~^^

はじめまして♪コメント嬉しいです^^
常備菜作っておくと、朝楽なのです☆
uchinomamefukuさんの作る美味しそうなお弁当、インテリアも素敵で
それに!まめふくちゃんの寝そべる姿に、癒されております♪
可愛い~vUo・ェ・oU
宜しかったら仲よくしてくださいませ☆宜しくお願いします^^
Commented by rabiriku-onrywan at 2016-04-06 18:57
b-mustacheさん♪こんばんわ~^^

おおぉ~!
呑み助さんも常備菜で今週はばっちりですね☆
あたしの常備菜は、酒のつまみになりそうなものばかりよ(爆)^^
Commented by rabiriku-onrywan at 2016-04-06 18:58
manaさん♪こんばんわ~^^

鮭の照焼き♪
これもご飯と一緒に食べると美味しいのよね^^
糸コン使いまくりで(笑)今週も乗り切ります^^

Commented by rabiriku-onrywan at 2016-04-06 19:00
ロコモコさん♪こんばんわ~^^

糸コンってさ、一袋に結構な量入ってるのよね~。
味を変えて使いまわし作戦で(笑)^^
Commented by rabiriku-onrywan at 2016-04-06 19:00
ロコモコさん♪こんばんわ~^^

糸コンってさ、一袋に結構な量入ってるのよね~。
味を変えて使いまわし作戦で(笑)^^


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