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アスパラでチキンロール弁当と今夜は海鮮丼♪


今日のお弁当^^




旦那とあたしと長女の




3人弁♪

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アスパラでチキンロール
玉子焼き
ブロッコリー
ウインナー
さつまいも蜂蜜レモン煮
人参・トマト
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今日は



アスパラでチキンロール♪
( ̄∇+ ̄)vキラーン





胸肉を



観音開きにして、厚みが均一になるように





すりこぎで






叩いて!伸ばす
(爆)





塩胡椒して、アスパラ巻いたらラップして





レンチン
柱| ̄m ̄)






これを、フライパンで軽く焼いて、甘辛タレをじゅわ~っとな^^






あたしからしたらさ





今日は!





手が込んでます
(爆)
(* ̄ー ̄*)






本日のお弁当^^

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今日は、風が強かった><



まだまだ、寒いね




さ^^




今夜も、簡単に!




おうちごはん

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海鮮丼♪


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長芋すって、お刺身とめかぶをのっけただけ(爆)
(* ̄m ̄)プッ



がっつり、頂きます^^




では、素敵な週末となりますように☆


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**✿❀ぁりが(。◕ˇ∀ˇ◕人)㌧❀✿**


Commented by chi-no-heya at 2017-03-24 21:09
こんばんは~♪

おいしそう❤
ってうっとり見ていたら
叩いて伸ばす!!って(笑)

なる~(笑)

手が込んでますよ♪いつも♪
Commented by mana at 2017-03-25 17:24 x

ひぃさん こんにちは♪

アスパラはもしかしてひぃさんちの?
むね肉で巻き巻き
あっさりしてしかもボリュームがあって
美味しそう~~

海鮮丼も美味しそう~~ ( *´艸`)
とろろがまた良いね。

>娘は2時間並んだそうだけど、
それでもたっぷり1時間半
大満足で帰ってきましたよ^^
だって~有名アーティストが無料なんですもの@@

Commented by rabiriku-onrywan at 2017-03-25 18:25
ちぃさん♪こんばんわ~^^

そそ^^
胸肉って案外分厚くてそのままだと巻きにくいから
叩いて伸ばす!です(爆)
でも、叩き方が甘かったかな?
ちと巻きにくかったよ^^;
今度はもっと叩いてみよう(笑)^^
Commented by rabiriku-onrywan at 2017-03-25 18:29
manaさん♪こんばんわ~^^

アスパラは市販品だよ^^
自家製アスパラはね、まだ葉っぱも出てきてないわ~。。。
manaさん家はどうかな?^^
晩御飯はがっつり手抜きで^^
うまうまでした☆お刺身が(爆)
by rabiriku-onrywan | 2017-03-24 19:23 | ☆お弁当とお家ごはん☆ | Comments(4)

毎日のお弁当作りの記録と大好きなパン作りとお菓子と時々わんこ♪


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