アスパラでチキンロール弁当と今夜は海鮮丼♪
2017年 03月 24日
今日のお弁当^^
旦那とあたしと長女の
3人弁♪
今日は
アスパラでチキンロール♪
( ̄∇+ ̄)vキラーン
胸肉を
観音開きにして、厚みが均一になるように
すりこぎで!
叩いて!伸ばす
(爆)
塩胡椒して、アスパラ巻いたらラップして
レンチン
柱| ̄m ̄)
これを、フライパンで軽く焼いて、甘辛タレをじゅわ~っとな^^
あたしからしたらさ
今日は!
手が込んでます
(爆)
(* ̄ー ̄*)
本日のお弁当^^
今日は、風が強かった><
まだまだ、寒いね
さ^^
今夜も、簡単に!
おうちごはん
海鮮丼♪
長芋すって、お刺身とめかぶをのっけただけ(爆)
(* ̄m ̄)プッ
がっつり、頂きます^^
では、素敵な週末となりますように☆
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**✿❀ぁりが(。◕ˇ∀ˇ◕人)㌧❀✿**
おいしそう❤
ってうっとり見ていたら
叩いて伸ばす!!って(笑)
なる~(笑)
手が込んでますよ♪いつも♪
ひぃさん こんにちは♪
アスパラはもしかしてひぃさんちの?
むね肉で巻き巻き
あっさりしてしかもボリュームがあって
美味しそう~~
海鮮丼も美味しそう~~ ( *´艸`)
とろろがまた良いね。
>娘は2時間並んだそうだけど、
それでもたっぷり1時間半
大満足で帰ってきましたよ^^
だって~有名アーティストが無料なんですもの@@
☆
そそ^^
胸肉って案外分厚くてそのままだと巻きにくいから
叩いて伸ばす!です(爆)
でも、叩き方が甘かったかな?
ちと巻きにくかったよ^^;
今度はもっと叩いてみよう(笑)^^
アスパラは市販品だよ^^
自家製アスパラはね、まだ葉っぱも出てきてないわ~。。。
manaさん家はどうかな?^^
晩御飯はがっつり手抜きで^^
うまうまでした☆お刺身が(爆)