おから入りつくねの照焼き弁当と今夜のおうちごはん♪
2017年 07月 19日
今日のお弁当^^
本日も、あたしと長女の
2人弁♪
今日は
おから入りつくねの照焼き♪
( ̄m ̄* )ムフッ♪
かさまし効果絶大!!
おからを使って
(笑)
鶏ひき肉・おから・玉ねぎ・生姜のみじん切り・卵・片栗粉・酒・醤油
混ぜ合わせて、フライパンで焼くだけ♪
作りおきしておいたので^^
朝、レンジで温め直してから
フライパンに黄金比率タレを入れて、絡めるだけ☆
朝らく☆最高!
(* ̄ー ̄*)
本日のお弁当^^
やっと!
愛知県・梅雨明けしましたよ^^
これから、暑い夏がやってくる@@
でもさ
ジメジメより暑い方が、まだマシ!かな?(笑)^^
さっ♪
作りおきで大量に作ってしまった、ひじき煮。。。;
w( ̄▽ ̄;)wワオッ!!
今夜は、ご飯に混ぜて~の
ひじきご飯♪
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**✿❀ぁりが(。◕ˇ∀ˇ◕人)㌧❀✿**
おお~~かさまし♪
おからは優秀ですよね!
ころんとしたつくね、可愛いし美味しそうです^m^
梅雨明けしましたね~~~
これから暑さが倍増するのか?!と思うと
ちょっとゾッとしますが(笑
夏は夏の楽しみを満喫しないとですね^^
ひぃさん こんにちは♪
おからも使えるよね~^^
豆腐みたいに水切りする必要もないし
照り焼きにするとこれまたごはんが進むのじゃ!w
晩ご飯はひじきごはん。
これまた作りおきバンザ~~イ !(^^)!
ですね (*^^)v
美味しそう♪
☆
おからはヘルシーだしね♪
かさまし効果も絶大^^
ガールズ弁にぴったりなおかずでしたよ☆
梅雨明け早々。真夏日な愛知県です><
しっかり食べて(爆)
のりきえいましょっ^^
そそ♪
お豆腐だと水切りするの大変だもの^^;
おからは安いしね(笑)
ヘルシーでいて、食べごたえもばっちり☆
大満足なおかずでもあります^^
作り置き♪
晩御飯にも大活躍(爆)^^