タンドリーチキン弁当と豚キャベえのきのレンジ蒸し♪
2017年 07月 27日
今日のお弁当^^
旦那とあたしと長女の
3人弁♪
今日は
タンドリーチキン♪
( ̄∇+ ̄)vキラーン
もちろん!
やっすい、胸肉仕様
(笑)
胸肉に
ヨーグルト・ケケチャップ・カレー粉・醤油・砂糖・塩胡椒・おろし生姜
つけこんで
焼く直前に、小麦粉も入れて混ぜ込んだら
多めの油で、揚げ焼に♪
カリッとジューシー☆
(* ̄ー ̄*)
本日のお弁当^^
今日は、晴れ予報のはず??だったのに
朝から雨。一日中雨だし^^;
7月月末近し!
w( ̄Д ̄ w のぉぉぉぉぉぉぉ~!!
帰りがちと遅くなる
こんな日は、手っ取り早く簡単に
( ̄m ̄* )ムフッ♪
今夜は^^
キャベツ・えのきを豚肉で巻いて
お酒をふりかけて、ラップして
レンチン
(爆)
豚キャベえのきの、レンジ蒸し♪
ご飯もススムわよ^^
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**✿❀ぁりが(。◕ˇ∀ˇ◕人)㌧❀✿**
気が付けば月末
忙しくてもレンチン蒸しで美味しく乗り切る!
主婦の知恵ですね
そしてお弁当
おお自家製タンドリーチキン!!
本格的です
ムシムシむんむんな日も美味しくて、
忙しくてもお仕事ガンバレましたね