☆Happy time☆

onrywan.exblog.jp
ブログトップ
2017年 08月 06日

ゴーヤちゃんぷる~弁当と今週の作りおき♪


今日のお弁当^^




本日も、旦那様だけの





おひとり様弁♪

f0348032_18205523.jpg
f0348032_18150162.gif
ゴーヤちゃんぷるー
ゆで卵
鶏の竜田揚げ
竹輪オクラ
とうもろこし
トマト
f0348032_18150162.gif



毎日、暑い



しかも、蒸し暑いしね。。。






こんな日は!






旬の夏野菜を、しっかり食べよう♪






ゴーヤちゃんぷるー
( ̄m ̄* )ムフッ♪







な~んて、言ってみたものの







ホントはね







冷凍庫に、微妙な感じで







ゴーヤが余ってただけ
(爆)
(* ̄m ̄)プッ




本日のお弁当^^

f0348032_18210939.jpg


竜田揚げは、昨夜の残り物^^;




今日は、いろいろ買い出しへ^^




帰ってから、急いで





作りおき作り☆

f0348032_18212196.jpg
f0348032_18144766.gif
ー冷蔵ー
煮玉子
人参しりしり
サーモンフライ
カニカマコロッケ
ポテトサラダ
ローストビーフ

ー冷凍ー
ブロッコリー
竹輪オクラおかか醤油和え
かぼちゃ
とうもろこし
グリルチキン
カット野菜(ピラフ用)

シャインマスカット
f0348032_18144766.gif
f0348032_18213297.jpg



さっ!



連休前のカウントダウン入りました!
(* ̄ー ̄*)ニヤリッ



金曜日まで働けば




9連休が待っている~♪
v(o ̄∇ ̄o) ヤリィ♪



今週も、頑張ります^^


ランキングに参加しています♪

ぽちぽちっと、応援頂ければ励みになります^^

 にほんブログ村 料理ブログ お弁当へ
にほんブログ村

 
  お弁当 ブログランキングへ

**✿❀ぁりが(。◕ˇ∀ˇ◕人)㌧❀✿**



by rabiriku-onrywan | 2017-08-06 19:10 | ☆お弁当とお家ごはん☆ | Comments(10)
Commented by kitchen-tomo at 2017-08-06 19:21
ひぃさん、こんばんは〜♫

今週も作り置きで、楽しい1週間になりそうですね!

ゴーヤは、夏バテ防止にぴったり(*^^*)
私も食べよっと♫

Commented by mana at 2017-08-06 22:09 x

ひぃさん こんにちは♪

うっわ~  \(◎o◎)/!
すごいな
まさに 作りおき\(^o^)/ですね。

ひぃさん 9連休なの?
うわ~どこかお出かけされるのかな?

Commented by yukadiary at 2017-08-06 22:28
こんばんは!!

圧巻の作りおき^^
これで金曜日までばっちりですね♪

ゴーヤ、絶対体にいいですよね♪
大人になって大好きになりました^m^

9連休ww
もふもふさんは10連休だそうですww
なんか、ちょっと切なくなるのはなぜ?(笑
Commented by mustache2 at 2017-08-07 09:21
そっそ
暑い日は夏野菜を食べよう!
・・冷蔵庫に微妙に残ってるゴーヤで(爆)
ぷっ・・あるある
今日も野菜たっぷりで美味しそうなお弁当だなぁ

そしてもう常備菜作り
この1週間は常備菜と9連休の「にんじんがぶら下がってる」からいつも以上にバッチリ・やる気もマックスですね
今週も頑張ってください~
さて9連休お出かけなのかしらん?
Commented by chi-no-heya at 2017-08-07 09:41
こんにちは~♪

わお☆
連休前のカウントダウン~❤

始まりましたね~゚゚゚゚.+:。(*´v`*)゚.+:。ポッ♪

いいですね♪

暑いからむしろお出かけしたくないかもですが゚゚゚(^_^.)

でも、それでも出かけたくなるものですよね(笑)

Commented by rabiriku-onrywan at 2017-08-07 18:25
キッチンTOMOさん♪こんばんわ~^^

毎度
似たような作り置きですが^^;
寝坊しないように、乗り切ります(笑)^^
Commented by rabiriku-onrywan at 2017-08-07 18:26
YUKAさん♪こんばんわ~^^

金曜日まで!
と、思うと俄然やる気が出てくるような?(笑)
あたしも、小さい時は苦手だったけど
大人になってようやく食べれるようになった一つです^^
やっぱ、夏はゴーヤたべなきゃね☆
おおぉ~~!
もふもふさん!!10連休@@
巻けた(笑)^^
Commented by rabiriku-onrywan at 2017-08-07 18:29
mustache2さん♪こんばんわ~^^

なんだかさ、いつも
冷蔵庫冷凍庫の中にある微妙な野菜たち(笑)
日曜弁は、ほぼ使い切り弁で(爆)
今週頑張れば
連休と思うとさ
やる気が出てきます^^
ばんがるぞ~~!
連休、旅行に行く予定です^^

Commented by rabiriku-onrywan at 2017-08-07 18:30
manaさん♪こんばんわ~^^

なんとか、今週これで乗り切れば
連休だもの☆
やる気力が出てくる今日この頃(笑)^^
張り切って仕事しそうですが(爆)
連休、旅行の計画立てましたよ^^楽しみ☆
Commented by rabiriku-onrywan at 2017-08-07 18:32
ちぃさん♪こんばんわ~^^

休みの日を指折り数えてる今日この頃^^
楽しい事を思い浮かべると
屋R月もでます(笑)^^
そそ、普段だと暑いと出かけたくないけど・・・
連休だと、どこかにだけ炊くなります^^確かに(笑)^^


<< サーモンフライ弁当とパン・ヴィ...      一口とんかつ弁当とラウンドパン♪ >>