2017年 03月 08日 ( 1 )


2017年 03月 08日

白身魚フライ弁当と今夜は牛肉菜花ソテー♪


今日のお弁当^^




旦那とあたしと長女の




3人弁♪

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白身魚フライ
(市販冷凍)
ゆで卵
菜花の胡麻和え
焼豚
スナップエンドウ
人参・トマト
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水曜日はね




長女が、am:6:45分には家を出る。





「水曜は、やる事がたくさんあるから大変なのよ!!」




と、娘は言う








やっ!!






その時間に合わせて、弁当を作るあたしも





(たとえ、いつもより15分早くても)









大変だわさ!!











つぶやきながら





今日は、冷凍市販の白身魚フライを揚げただけ(爆)
(* ̄ー ̄*)




本日のお弁当^^

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レモン乗せるの忘れたし^^;




寒い~!と、思ったら




朝、うっすら雪が積もってたよ~。
w( ̄▽ ̄;)w




すぐに溶けちゃったけどね。




さ^^




ちゃちゃっと、晩御飯☆

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牛肉に

すりおろしにんにく・すりおろし生姜・酒・塩胡椒・醤油・片栗粉に漬け込んで



肉と菜花を炒めて




最後に



醤油・砂糖・酒・オイスターソースを、じゅわ~っとな♪

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牛肉と菜花のソテー♪


今夜は、がっつり頂きますよ☆
( ̄m ̄* )ムフッ♪


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by rabiriku-onrywan | 2017-03-08 18:58 | ☆お弁当とお家ごはん☆ | Comments(8)