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カテゴリ:☆お弁当とお家ごはん☆( 350 )


2017年 09月 10日

ささ身でゴマ照りチキン弁当と今週の作りおき♪


今日のお弁当^^




本日も、旦那様だけの





おひとり様弁♪

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ゴマ照りチキン
ゆで卵
厚揚げベーコンのソテー
さつまいも蜂蜜レモン煮
ブロッコリー
トマト
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今日は




ささ身で、ごま照りチキン♪
( ̄m ̄* )ムフッ♪




ささ身を、一口大にカットして




酒・塩胡椒・おろし生姜・片栗粉に漬け込んで




フライパンで焼く




ささみに火が通ったら





いつもの、甘辛タレを
(笑)
( ̄∇+ ̄)vキラーン





じゅわ~~っと、絡めたら





最後にゴマを振り掛けて、出来上がり☆
(* ̄ー ̄*)




本日のお弁当^^

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今日も良いお天気☆



先週より、野菜がちょいと安くなってたんだけどね




我が家の弁当に必須の
(笑)




ミニトマト




100g168円@@

(安い時は、グラム・78円なのに・・・)





高っ!!
w( ̄▽ ̄;)wワオッ!!






でも・でも




買っちゃったけどね
(爆)
(* ̄m ̄)プッ





では^^日曜恒例♪




作りおき

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切り干し大根胡麻酢和え
さつまいも蜂蜜レモン煮
小松菜塩茹で
煮玉子
人参しりしり
ブロッコリー
オクラ
ほぐしささ身の酒蒸し
サーモンの照焼き用
ひじき煮

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ほぼ、茹でて味付けしただけ
(笑)
(* ̄∇ ̄*)


日に日に、陽が沈むのも早くなってきたこの頃。



昼間は暑いけど




空は秋空☆




食欲の秋!とも、言いますし
うふ♪(* ̄ー ̄)v




今週も、がんばりましょっ^^


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by rabiriku-onrywan | 2017-09-10 18:54 | ☆お弁当とお家ごはん☆ | Comments(8)
2017年 09月 09日

豚の生姜焼き弁当ときのこたっぷり炊き込みご飯♪


今日のお弁当^^




土曜日なので、旦那様だけの





おひとり様弁♪

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豚の生姜焼き
かにかま入り玉子焼き
焼き茄子
レンチンかぼちゃ
人参ラべ
トマト
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今日は




豚の生姜焼き♪
( ̄∇+ ̄)vキラーン




生姜の風味と甘辛タレが





お肉・スライス玉ねぎ





に、染み込んで




旨し
( ̄m ̄* )ムフッ♪




男子弁は、肉メインで
(笑)



がっつりとね
(* ̄ー ̄*)ニヤリッ





本日のお弁当^^

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今日は、お出かけしてたら遅くなってしまった^^;





今夜は





ちゃちゃっと☆




炊飯器で炊くと時間かかるけど





お鍋だと





短時間で出来上がるのも




嬉しい所^^

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(↑コンロにかける前の画像^^;)

きのこ・ごぼうたっぷり・炊き込みご飯♪



さっ^^




今から副菜の、天ぷら揚げますよ
(爆)
(* ̄∇ ̄*)



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by rabiriku-onrywan | 2017-09-09 19:13 | ☆お弁当とお家ごはん☆ | Comments(4)
2017年 09月 07日

塩から弁当と今夜はプルコギ♪


今日のお弁当^^




旦那とあたしと長女の




3人弁♪

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塩からあげ
玉子焼き
舞茸入り蓮根きんぴら
レンチンかぼちゃ
トマト
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今日は、塩からあげ♪
( ̄∇+ ̄)vキラーン





胸肉を


鶏ガラの素・塩・胡椒・すりおろし生姜・酒、に漬け込んで




小麦粉付けて、揚げるだけ☆




塩から、最高♪
(笑)
(* ̄ー ̄*)



本日のお弁当^^

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少しだけ晴れ間が広がったのに




午後から





どしゃ降り
w( ̄Д ̄ w のぉぉぉぉぉぉぉ~!!










涼しくなるか??と、思いきや!!





めっちゃ、蒸し暑い
( ̄ー ̄;




只今、エアコン稼働中(笑)^^





さっ^^今夜は




ピーマン・玉ねぎ・舞茸・人参でかさましした
(笑)

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プルコギ♪



最近、肉好いてる我が家でございます
( ̄m ̄* )ムフッ♪



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by rabiriku-onrywan | 2017-09-07 18:45 | ☆お弁当とお家ごはん☆ | Comments(4)
2017年 09月 03日

磯辺ロールカツ弁当と今週の作りおき♪


今日のお弁当^^




本日も、旦那様だけの





おひとり様弁♪

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磯辺ロールカツ
玉子焼き
枝豆の天ぷら
レンチンかぼちゃ
ブロッコリー
トマト
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今日は、磯辺ロールカツ♪
( ̄m ̄* )ムフッ♪





薄豚ロース肉に、海苔をのせて





くるくる~っと




あとは、衣に付けて揚げるだけ☆





枝豆の天ぷらは





昨夜の残り物
(笑)
(* ̄ー ̄*)




本日のお弁当^^

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今日も良いお天気☆





掃除洗濯を、適当に済ませて
(爆)
ヾ(・・;)ォィォィ




買い出しへ♪




や~~~





野菜!!高い!!
w( ̄Д ̄ w のぉぉぉぉぉぉぉ~!!






ブロッコリーなんてね




ちっこいのに




398円もしてたわ@@
w( ̄▽ ̄;)wワオッ!!






もちろん!





買わなかったけどね・・・買えなかった!とも、言う~^^;






めげずに
(笑)





今週の作りおき

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煮玉子
人参しりしり
はんぺんカニカマフライ
舞茸入りれんこんきんぴら
さつまいも蜂蜜レモン煮
オクラ
糸こんにゃくえのきの梅煮
茶豆
鮭フレーク
ミートソース
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毎週、ほぼ同じようなの作ってますが^^;




これさえあれば!




今週も、頑張れそうな予感がします
(笑)
v(o ̄∇ ̄o) ♪


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by rabiriku-onrywan | 2017-09-03 18:53 | ☆お弁当とお家ごはん☆ | Comments(8)
2017年 09月 01日

オムライス弁当と味噌カツでおうち呑み♪


今日のお弁当^^




旦那とあたしと長女の




3人弁♪

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オムライス
ブロッコリー
トウモロコシ
さつまいも蜂蜜レモン煮
ウインナー
トマト
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今日は、オムライス☆
( ̄m ̄* )ムフッ♪





お弁当おかず、何にしようかなぁ~?











悩んだ末に





思い浮かんだのが







オムライス
(笑)






おかずがいらなくても、大丈夫な所が





嬉しいよね
(* ̄ー ̄*)





本日のお弁当^^

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今週は、短く感じたような??(笑)^^;




さっ♪




今夜は、娘達もいない事だし
v(o ̄∇ ̄o) ヤリィ♪




いつもより






ちょいぶ厚めの、豚ロース肉を





2枚購入
(笑)
(* ̄m ̄)プッ




とんかつにして

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ソースは、味噌で頂きますよ♪
( ̄∇+ ̄)vキラーン









本日驚いた事



女優の武井咲ちゃんが、結婚@@




同じ愛知県民として、幸せになって欲しいなっ^^





ではでは、素敵な週末となりますように☆


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by rabiriku-onrywan | 2017-09-01 18:58 | ☆お弁当とお家ごはん☆ | Comments(10)
2017年 08月 30日

おにぎり弁当と今夜は♪


今日のお弁当^^




あたしと長女の




2人弁♪

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おにぎり
玉子焼き
ウインナー
舞茸入りきんぴらごぼう
竹輪オクラ
トマト
巨峰
シャインマスカット
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今日は、おにぎり♪





具は、もちろん





梅干しと塩昆布
(笑)
( ̄m ̄* )ムフッ♪




あとは




ウインナー焼いて、作りおきつめただけ☆





いつもより?おかず少なめなので





おにぎりは、大きめサイズで
(爆)
(* ̄ー ̄*)




本日のお弁当^^

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2・3日、涼しかったのにね~・・・




今日は、暑い
w( ̄Д ̄ w




秋は、まだまだ先かな?^^





月末にて




結局、残業して遅くなる
( ̄ー ̄;




今夜は




どど~~んと

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天ぷら、てんこ盛りで(笑)^^



娘達が、帰ってきたらお蕎麦を茹でる予定です☆




つるつる~っとね♪




今月も、もうひと踏ん張り!がんばるぞっ^^



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by rabiriku-onrywan | 2017-08-30 18:51 | ☆お弁当とお家ごはん☆ | Comments(6)
2017年 08月 26日

からあげ弁当と今夜はおうち呑み♪


今日のお弁当^^




土曜日なので、旦那様だけの





おひとり様弁♪

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からあげ
ゆで卵
ピーマン麺つゆ和え
蓮根舞茸のきんぴら
トマト
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今日は、からあげ♪




鶏肉を


醤油・酒・みりん・おろし生姜多めに漬け込んで






小麦粉+片栗粉少々、まぶして





揚げるだけ☆





生姜の風味が、お肉に染み込んで





うましっ♪
(* ̄ー ̄*)




本日のお弁当^^

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朝から雨




ええぇ~・・・雨予報だったけ??





と、思ってたら




昼間から、晴れてきた!





変な天気だわね
@@





毎日毎日




晩御飯作り、何にしようか???




悩むよね







作りたくない時も!





あるよね?
( ̄ー ̄;





そんな日は^^




切って・焼くだけ
( ̄∇+ ̄)vキラーン

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焼肉に、限る♪
(爆)
(* ̄∇ ̄*)



さっ、今夜思う存分呑んじゃおっ☆
( ̄m ̄* )ムフッ♪


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by rabiriku-onrywan | 2017-08-26 18:55 | ☆お弁当とお家ごはん☆ | Comments(8)
2017年 08月 24日

そうめん弁当と今夜はグリルチキン♪


今日のお弁当^^




旦那とあたしと長女の




3人弁♪

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そうめん
エビ
ゆで卵
とうもろこし
ブロッコリー
トマト
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毎日の起床時間は




5時30分




が!





目標
(笑)






今日はね、起きたら





6時30分

w( ̄Д ̄ w のぉぉぉぉぉぉぉ~!!





これが





魔の木曜日!って奴ね^^;






そんなこんなで






今日は




ちゃちゃっと、素麺♪





本日のお弁当^^

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もちろん!旦那はおにぎり付き(笑)
( ̄m ̄* )ムフッ♪




愛知県地方、最高気温35.5度だって@@




残暑、厳しすぎ^^;





さっ♪




こんな日は、火を使わない料理が一番
(笑)
(* ̄ー ̄*)ニヤリッ




もも肉・醤油・酒・みりん・生姜・ニンニクに漬け込んで





後は




オーブンお任せ
( ̄∇+ ̄)vキラーン




今夜は

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グリルチキン♪


ビール、進みそう
(爆)
(* ̄m ̄)


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by rabiriku-onrywan | 2017-08-24 18:55 | ☆お弁当とお家ごはん☆ | Comments(6)
2017年 08月 21日

サーモンの照焼き弁当と今夜のおうちごはん♪


今日のお弁当^^




旦那とあたしと長女の





3人弁♪

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サーモンの照焼き
煮玉子
ブロッコリー
卯の花
人参しりしり
トマト
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今日は





サーモンの照焼き♪
( ̄m ̄* )ムフッ♪




いつもの様に、昨日仕込んでおいた





もの!!ばかり










オンパレード使用☆
(笑)
(* ̄ー ̄*)ニヤリッ




本日のお弁当^^

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ブロッコリーは、岩塩かけときました^^




連休明けの初仕事





久しぶりに会う、会社の友も元気そうで





話が、弾む・弾む
(笑)




さっ♪




今夜は




伊豆で買ってきた、金目鯛の粕漬けで




おうちごはん^^

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晩御飯も手っ取り早く





金目鯛を、焼いただけ!と、言う~
(爆)
(* ̄m ̄)プッ



今週も、頑張りましょっ^^


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by rabiriku-onrywan | 2017-08-21 19:04 | ☆お弁当とお家ごはん☆ | Comments(6)
2017年 08月 20日

エビフライ弁当と今週の作りおき♪


今日のお弁当^^




本日も、旦那様だけの





おひとり様弁♪

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エビフライ
ネギ入り玉子焼き
ウインナー
なすピーマンのソテー
レンチンかぼちゃ
トマト
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今日は





エビふりゃぁ~♪
♪(* ̄ー ̄)v






コストコのエビ仕様





背ワタ・殻もとってあって、下処理済みのものなので^^





楽ちん
(* ̄ー ̄*)





本日のお弁当^^

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連休9日目。




あたしは、本日連休最終日




日曜日ですので





いつもの!






作りおき作り
(笑)

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ー冷蔵ー
蓮根舞茸のきんぴら
煮玉子
オクラのおかか醤油あえ
人参しりしり
はんぺんカニカマの串刺し
サーモンの照焼き
えだまめ
卯の花
ブロッコリー
ビーンズ入りミネストローネ

ー冷凍ー
椎茸
エリンギ
とうもろこし
すりおろし長芋
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毎回、似たようなものばかり^^;



8月も終盤だけど




まだ、夏野菜健在です^^




さっ




明日から、仕事だぁ~・・・
w( ̄Д ̄ w のぉぉぉぉぉぉぉ~!!





とりあえず、寝坊しませんように☆
(笑)
( ̄ー ̄;


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by rabiriku-onrywan | 2017-08-20 19:06 | ☆お弁当とお家ごはん☆ | Comments(10)