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2017年 10月 15日

キャベツの肉巻き弁当と今週の作りおき♪


今日のお弁当^^




本日も、旦那様だけの




おひとり様弁♪

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キャベツの肉巻き
カニカマ入り玉子焼き
牛肉入りきんぴらごぼう
人参
ブロッコリー
トマト
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今日は、肉巻き~♪
( ̄∇+ ̄)vキラーン





そういえば!





最近






肉巻きを作ってない事に気付く
(笑)





太めにキャベツをカットして





肉を巻いたら




塩胡椒




あとは、フライパンで焼いて





いつもの様に
( ̄ー ̄;





甘辛タレをじゅわっとね♪
(* ̄ー ̄*)




本日のお弁当^^

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今日も朝から雨~~~。




洗濯物、乾かんよ~!
w( ̄Д ̄ w のぉぉぉぉぉぉぉ~!!





さっ♪




気を取り直して
( ̄∇ ̄*)





日曜恒例・作りおき

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さつまいも蜂蜜レモン煮
煮玉子
にんじんしりしり
牛肉いりきんぴらごぼう
チキンナゲット風
サーモンの味噌漬け
ブロッコリー
里芋の煮物
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毎週、ほぼ一緒だけど
(爆)
(* ̄m ̄)プッ




これで乗り切ります^^



ずっと、変な天気続いてますが、今週も頑張りましょっ☆



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by rabiriku-onrywan | 2017-10-15 18:34 | ☆お弁当とお家ごはん☆ | Comments(6)
2017年 10月 09日

鮭ほぐしのっけて弁当と今週の作りおき♪


今日のお弁当^^




旦那と長女の





2人弁♪

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鮭ほぐし
玉子焼き
蓮根はんぺんフライ
ブロッコリー
レンチンかぼちゃ
ピーマン茄子ちくわのソテー
トマト
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今日は、月曜





もちろん!鮭弁☆
( ̄m ̄* )ムフッ♪





切り身甘口塩鮭を





1切れだけ
(笑)






グリルで焼いて




ほぐして、仲よく半分こ
(笑)





ご飯の上に乗せただけ
(* ̄ー ̄*)




本日のお弁当^^

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あたしは3連休~♪




今日は、暑かった><




半袖の洋服、なかなかしまえないわね^^;





さっ♪




今週の作りおき

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ブロッコリー
煮玉子
人参しりしり
蓮根きんぴら
ポテトサラダ
チキンカツ
明太子コロッケ
かぼちゃスープ
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いつもと変わり映えしないけど^^;




今週も、これで乗り切ります♪
ヾ(・∀・´+)エイ(`・Д・´+)o"エイ(+`・o・)ノ"オー!!



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by rabiriku-onrywan | 2017-10-09 18:54 | ☆お弁当とお家ごはん☆ | Comments(2)
2017年 09月 25日

サーモンフライ弁当とパン作り♪


今日のお弁当^^




旦那とあたしと長女の




3人弁♪

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サーモンフライ
煮玉子
白かぼちゃの蜂蜜煮
小松菜お浸し
高野豆腐
トマト
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今日は、月曜鮭弁♪
( ̄∇+ ̄)vキラーン




全て作り置きから
(笑)
柱| ̄m ̄)





もちろん!メインは




サーモンフライで
(* ̄ー ̄*)




本日のお弁当^^

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微妙に、海苔がしわしわ
(爆)



朝晩涼しくて、昼間は30℃近くあがり暑いわ@@




気温差激しすぎ
><



さっ♪寒暖差に負けず

(↑強引すぎ?(笑))




月曜恒例、パン作り^^




でもね、月末近し、ちょいと帰りが遅くなったので





只今、こんな感じ
(笑)

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どんなパンになるかは??



明日へ、続く(笑)^^



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by rabiriku-onrywan | 2017-09-25 18:47 | ☆お弁当とパン☆ | Comments(4)
2017年 09月 24日

豚の生姜焼き弁当と今週の作りおき♪


今日のお弁当^^




本日も、旦那様だけの





おひとり様弁♪

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豚の生姜焼き
磯辺で玉子焼き
ピーマンのめんつゆ和え
卯の花
ブロッコリー
さつまいも蜂蜜レモン煮
トマト
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昨日に引き続き





今日も





肉で
(爆)
(* ̄m ̄)プッ





豚の生姜焼き♪
( ̄m ̄* )ムフッ♪





薄切り豚ロース・玉ねぎ・しめじを炒めたら



すりおろし生姜・酒・みりん・醤油・三温糖を混ぜたタレを




じゅわ~っと絡めて、出来上がり☆





ご飯ススム事、間違いなし!
(* ̄ー ̄*)




本日のお弁当^^

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今日は、ちょっと暑かったかな?



買い出しに行って




いつもの・作りおき^^

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肉味噌
タコと胡瓜の酢の物
みょうがの甘酢漬け
小松菜塩茹で
煮玉子
白かぼちゃ蜂蜜煮
がんもと舞茸の煮物
れんこんきんぴら
高野豆腐
サーモンフライ
タコ飯し
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白かぼちゃは、頂き物^^



普通のかぼちゃより、実が柔らかいので




蜂蜜入れて、軽くボイル




肉味噌のお味噌は




もちろん、赤味噌だがね~。
(笑)
v(o ̄∇ ̄o) ♪



さっ♪今週も、これで乗り切ります^^



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by rabiriku-onrywan | 2017-09-24 18:29 | ☆お弁当とお家ごはん☆ | Comments(10)
2017年 09月 17日

一口とんかつ弁当と今週の作りおき♪


今日のお弁当^^




本日も、旦那様だけの





おひとり様弁♪

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一口とんかつ
キャベツ
玉子焼き
ひじき煮
ブロッコリー
トマト
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今日は、一口とんかつ♪
( ̄m ̄* )ムフッ♪




薄豚ロース肉を、3つ折りにクルクル~と巻いて




衣に付けて





揚げるだけ
(* ̄∇ ̄*)





これ、結構旦那が大好きなんだよね♪





薄豚ロース肉だから、冷めても食べやすい!!って^^





(๑˃̵ᴗ˂̵)و ヨシ!






本日のお弁当^^

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気付けば・・・明日祝日なんですね^^;




先程、カレンダー見て気づいたあたしです。
w( ̄▽ ̄;)w




さっ♪





日曜恒例☆作りおき^^

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オクラの塩茹で
煮玉子
人参しりしり
たたききゅうりの浅漬け
さつまいもハリ蜜レモン煮
ブロッコリー
なんちゃってカニクリームコロッケの具
サーモンの味噌漬け
卯の花
トウモロコシ
ピオーネ
シャインマスカット
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少しずつ、涼しくなって




久しぶりに、クリームコロッケ食べたくなって仕込んだよ^^




まさっ




我が家は、カニ使用ではなく






いつもの






カニカマですが
(爆)
(* ̄ー ̄*)ニヤリッ





台風、明日にも接近かな?お気をつけてお過ごしくださいませ。




あたしは、仕事でございますのよ。とほほ。



雨にも負けず・風にも負けず


頑張ります^^

(。・ω・。)o"エイ(。・ω・。)o"エイ(`・ω・´)ノ"オゥ!!


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by rabiriku-onrywan | 2017-09-17 18:52 | ☆お弁当とお家ごはん☆ | Comments(6)
2017年 09月 10日

ささ身でゴマ照りチキン弁当と今週の作りおき♪


今日のお弁当^^




本日も、旦那様だけの





おひとり様弁♪

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ゴマ照りチキン
ゆで卵
厚揚げベーコンのソテー
さつまいも蜂蜜レモン煮
ブロッコリー
トマト
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今日は




ささ身で、ごま照りチキン♪
( ̄m ̄* )ムフッ♪




ささ身を、一口大にカットして




酒・塩胡椒・おろし生姜・片栗粉に漬け込んで




フライパンで焼く




ささみに火が通ったら





いつもの、甘辛タレを
(笑)
( ̄∇+ ̄)vキラーン





じゅわ~~っと、絡めたら





最後にゴマを振り掛けて、出来上がり☆
(* ̄ー ̄*)




本日のお弁当^^

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今日も良いお天気☆



先週より、野菜がちょいと安くなってたんだけどね




我が家の弁当に必須の
(笑)




ミニトマト




100g168円@@

(安い時は、グラム・78円なのに・・・)





高っ!!
w( ̄▽ ̄;)wワオッ!!






でも・でも




買っちゃったけどね
(爆)
(* ̄m ̄)プッ





では^^日曜恒例♪




作りおき

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切り干し大根胡麻酢和え
さつまいも蜂蜜レモン煮
小松菜塩茹で
煮玉子
人参しりしり
ブロッコリー
オクラ
ほぐしささ身の酒蒸し
サーモンの照焼き用
ひじき煮

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ほぼ、茹でて味付けしただけ
(笑)
(* ̄∇ ̄*)


日に日に、陽が沈むのも早くなってきたこの頃。



昼間は暑いけど




空は秋空☆




食欲の秋!とも、言いますし
うふ♪(* ̄ー ̄)v




今週も、がんばりましょっ^^


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by rabiriku-onrywan | 2017-09-10 18:54 | ☆お弁当とお家ごはん☆ | Comments(8)
2017年 09月 04日

鮭フレークのっけて作りおき弁当と山食♪


今日のお弁当^^




旦那とあたしと長女の




3人弁♪

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鮭フレーク
茶豆
はんぺんカニカマフライ
煮玉子
人参しりしり
オクラだし醤油和え
さつまいも蜂蜜レモン煮
トマト
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今日は、鮭弁♪
( ̄m ̄* )ムフッ♪





もちろん!





昨日、紫紺だ自家製鮭フレークで





その他のおかずも





全て





作りおき





から





(笑)
(* ̄ー ̄*)





本日のお弁当^^

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今日は、なんだか怪しい空だったけど^^;




久しぶりに





最高気温30℃、下回って






過ごしやすい一日でしたよ^^





さっ





月曜恒例・パン作り
(笑)





よかったら、お付き合いくださいませ^^


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ゆめちから・サフ

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なんか、いい感じだわ
(笑)




あとは、焼くだけ~♪

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山食♪


先程焼けたばかりなので、いい匂い~^^



では


今週も、頑張りましょっ☆



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by rabiriku-onrywan | 2017-09-04 19:10 | ☆お弁当とパン☆ | Comments(2)
2017年 09月 03日

磯辺ロールカツ弁当と今週の作りおき♪


今日のお弁当^^




本日も、旦那様だけの





おひとり様弁♪

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磯辺ロールカツ
玉子焼き
枝豆の天ぷら
レンチンかぼちゃ
ブロッコリー
トマト
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今日は、磯辺ロールカツ♪
( ̄m ̄* )ムフッ♪





薄豚ロース肉に、海苔をのせて





くるくる~っと




あとは、衣に付けて揚げるだけ☆





枝豆の天ぷらは





昨夜の残り物
(笑)
(* ̄ー ̄*)




本日のお弁当^^

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今日も良いお天気☆





掃除洗濯を、適当に済ませて
(爆)
ヾ(・・;)ォィォィ




買い出しへ♪




や~~~





野菜!!高い!!
w( ̄Д ̄ w のぉぉぉぉぉぉぉ~!!






ブロッコリーなんてね




ちっこいのに




398円もしてたわ@@
w( ̄▽ ̄;)wワオッ!!






もちろん!





買わなかったけどね・・・買えなかった!とも、言う~^^;






めげずに
(笑)





今週の作りおき

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煮玉子
人参しりしり
はんぺんカニカマフライ
舞茸入りれんこんきんぴら
さつまいも蜂蜜レモン煮
オクラ
糸こんにゃくえのきの梅煮
茶豆
鮭フレーク
ミートソース
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毎週、ほぼ同じようなの作ってますが^^;




これさえあれば!




今週も、頑張れそうな予感がします
(笑)
v(o ̄∇ ̄o) ♪


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by rabiriku-onrywan | 2017-09-03 18:53 | ☆お弁当とお家ごはん☆ | Comments(8)
2017年 08月 20日

エビフライ弁当と今週の作りおき♪


今日のお弁当^^




本日も、旦那様だけの





おひとり様弁♪

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エビフライ
ネギ入り玉子焼き
ウインナー
なすピーマンのソテー
レンチンかぼちゃ
トマト
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今日は





エビふりゃぁ~♪
♪(* ̄ー ̄)v






コストコのエビ仕様





背ワタ・殻もとってあって、下処理済みのものなので^^





楽ちん
(* ̄ー ̄*)





本日のお弁当^^

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連休9日目。




あたしは、本日連休最終日




日曜日ですので





いつもの!






作りおき作り
(笑)

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ー冷蔵ー
蓮根舞茸のきんぴら
煮玉子
オクラのおかか醤油あえ
人参しりしり
はんぺんカニカマの串刺し
サーモンの照焼き
えだまめ
卯の花
ブロッコリー
ビーンズ入りミネストローネ

ー冷凍ー
椎茸
エリンギ
とうもろこし
すりおろし長芋
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毎回、似たようなものばかり^^;



8月も終盤だけど




まだ、夏野菜健在です^^




さっ




明日から、仕事だぁ~・・・
w( ̄Д ̄ w のぉぉぉぉぉぉぉ~!!





とりあえず、寝坊しませんように☆
(笑)
( ̄ー ̄;


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by rabiriku-onrywan | 2017-08-20 19:06 | ☆お弁当とお家ごはん☆ | Comments(10)
2017年 08月 06日

ゴーヤちゃんぷる~弁当と今週の作りおき♪


今日のお弁当^^




本日も、旦那様だけの





おひとり様弁♪

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ゴーヤちゃんぷるー
ゆで卵
鶏の竜田揚げ
竹輪オクラ
とうもろこし
トマト
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毎日、暑い



しかも、蒸し暑いしね。。。






こんな日は!






旬の夏野菜を、しっかり食べよう♪






ゴーヤちゃんぷるー
( ̄m ̄* )ムフッ♪







な~んて、言ってみたものの







ホントはね







冷凍庫に、微妙な感じで







ゴーヤが余ってただけ
(爆)
(* ̄m ̄)プッ




本日のお弁当^^

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竜田揚げは、昨夜の残り物^^;




今日は、いろいろ買い出しへ^^




帰ってから、急いで





作りおき作り☆

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ー冷蔵ー
煮玉子
人参しりしり
サーモンフライ
カニカマコロッケ
ポテトサラダ
ローストビーフ

ー冷凍ー
ブロッコリー
竹輪オクラおかか醤油和え
かぼちゃ
とうもろこし
グリルチキン
カット野菜(ピラフ用)

シャインマスカット
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さっ!



連休前のカウントダウン入りました!
(* ̄ー ̄*)ニヤリッ



金曜日まで働けば




9連休が待っている~♪
v(o ̄∇ ̄o) ヤリィ♪



今週も、頑張ります^^


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by rabiriku-onrywan | 2017-08-06 19:10 | ☆お弁当とお家ごはん☆ | Comments(10)