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2017年 08月 06日

ゴーヤちゃんぷる~弁当と今週の作りおき♪


今日のお弁当^^




本日も、旦那様だけの





おひとり様弁♪

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ゴーヤちゃんぷるー
ゆで卵
鶏の竜田揚げ
竹輪オクラ
とうもろこし
トマト
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毎日、暑い



しかも、蒸し暑いしね。。。






こんな日は!






旬の夏野菜を、しっかり食べよう♪






ゴーヤちゃんぷるー
( ̄m ̄* )ムフッ♪







な~んて、言ってみたものの







ホントはね







冷凍庫に、微妙な感じで







ゴーヤが余ってただけ
(爆)
(* ̄m ̄)プッ




本日のお弁当^^

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竜田揚げは、昨夜の残り物^^;




今日は、いろいろ買い出しへ^^




帰ってから、急いで





作りおき作り☆

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ー冷蔵ー
煮玉子
人参しりしり
サーモンフライ
カニカマコロッケ
ポテトサラダ
ローストビーフ

ー冷凍ー
ブロッコリー
竹輪オクラおかか醤油和え
かぼちゃ
とうもろこし
グリルチキン
カット野菜(ピラフ用)

シャインマスカット
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さっ!



連休前のカウントダウン入りました!
(* ̄ー ̄*)ニヤリッ



金曜日まで働けば




9連休が待っている~♪
v(o ̄∇ ̄o) ヤリィ♪



今週も、頑張ります^^


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by rabiriku-onrywan | 2017-08-06 19:10 | ☆お弁当とお家ごはん☆ | Comments(10)
2017年 07月 30日

2種のおむすび弁当と今週の作りおき♪


今日のお弁当^^




本日も、旦那様だけの





おひとり様弁♪

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おむすび
油淋鶏
玉子焼き
ほうれん草人参コーンのソテー
ウインナー
トマト
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今日のメインは!!




油淋鶏





では、なくて
(爆)





2種類のおむすび
( ̄m ̄* )ムフッ♪




海苔が巻いてあるのは、至って普通の塩昆布入り(笑)





も一つは




梅おむすびに、とろろ昆布&大葉使用
( ̄∇+ ̄)vキラーン





これが、美味しい
(* ̄ー ̄*)ニヤリッ




本日のお弁当^^

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今日は、雨が降ったりやんだり




洗濯物、乾かないじゃないのっ!!
w( ̄Д ̄ w




さっ




気を取り直して
(笑)
(* ̄∇ ̄*)



日曜恒例、作りおき作り♪

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ー冷蔵ー
人参しりしり
煮玉子
ハムカツ
サーモンの照焼き用
はんぺんでチキンナゲット
枝豆
切り干し大根枝豆かにかまわさびマヨ
蓮根のきんぴら
ほうれん草

ー冷凍ー
茹でトウモロコシ
刻みオクラ
大根おろし
椎茸・舞茸
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先週と対して、変わってませんが^^;




これさえ!作っておけば




お弁当作りに対する、気持も楽になるので




やめられないのよね
(爆)
( ̄ー ̄;




暫く、不安定なお天気続きそうですが




今週も、がんばりましょっ^^
ヾ(・∀・´+)エイ(`・Д・´+)o"エイ(+`・o・)ノ"オー!!



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by rabiriku-onrywan | 2017-07-30 19:02 | ☆お弁当とお家ごはん☆ | Comments(8)
2017年 07月 26日

簡単豚バーグ弁当と温泉卵♪


今日のお弁当^^




旦那とあたしと長女の




3人弁♪

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簡単豚バーグ
玉子焼き
ポロニアソーセージ
ブロッコリー
レンチンかぼちゃ
卯の花
トマト
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今日は



簡単豚バーグ♪
( ̄m ̄* )ムフッ♪





んとね





今日も~~!!






起きれなかったのよ
w( ̄▽ ̄;)wワオッ!!






急いで作る、簡単豚バーグ。




豚挽き肉・砂糖・赤味噌・パン粉・生姜のみじん繰りを、混ぜて





フライパンで焼くだけ^^




しっかり味も付いてるので、ご飯もススム
(笑)
(* ̄ー ̄*)




本日のお弁当^^

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今日もあづいね



これ

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決してゆで卵では、ありませぬ(笑)


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温泉玉子♪



実は、初めて作ったのよ^^;




今夜は^^




冷たいお蕎麦に、とろろと温泉卵を乗せて頂きたいと思います♪

(今から、お蕎麦茹でるので画像なし^^;)




おっと!




その前に、エアコンがんがんに効かせて




天ぷらも揚げる予定
v(o ̄∇ ̄o) ♪


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by rabiriku-onrywan | 2017-07-26 19:01 | ☆お弁当☆ | Comments(4)
2017年 07月 23日

ハンバーグ弁当と今週の作りおき♪


今日のお弁当^^




本日も、旦那様だけの





おひとり様弁♪

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ハンバーグ
ゆで卵
ウインナー
いんげんのソテー
人参
とうもろこし
トマト
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今日は、ハンバーグ♪
( ̄∇+ ̄)vキラーン




冷蔵庫の中は





びっくりするほど





本当に!





マジで?!!






何もなかった
(爆)
w( ̄▽ ̄;)wワオッ!!







冷凍保存してあった、ハンバーグを





朝、こっそりレンチンして
(* ̄m ̄)プッ






何事もなかったように、詰め込んだった
(笑)
(* ̄ー ̄*)





本日のお弁当^^

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今日は、朝から雨




ちょっとは涼しくなるかなぁ~・・・なんて思ってたけど




やっぱ、蒸し暑いわ^^;





さっ♪




朝、買い出しに行って




日曜恒例、作りおき^^

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ー冷蔵ー
タコと胡瓜の酢の物
煮玉子
鮭フレーク
いんげんコーンのバター醤油炒め
人参しりしり
はんぺんカニカマフライ
サラダチキン
卯の花
枝豆

ー冷凍ー
かぼちゃ
ゴーヤ
ブロッコリー
とろろ
おから
オクラと竹輪のおかか醤油和え
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毎週、似たような作り置きだけど^^;

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今週も、冷蔵・冷凍活用しながら、乗り切ります^^




ちなみに、とろろは初めて冷凍保存してみたんだ♪



食するの、楽しみ☆
( ̄m ̄* )ムフッ♪


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by rabiriku-onrywan | 2017-07-23 19:09 | ☆お弁当とお家ごはん☆ | Comments(6)
2017年 07月 19日

おから入りつくねの照焼き弁当と今夜のおうちごはん♪


今日のお弁当^^




本日も、あたしと長女の




2人弁♪

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おから入りつくねの照焼き
カニカマ入り玉子焼き
レンチンかぼちゃ
ひじき煮
枝豆
トマト
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今日は



おから入りつくねの照焼き♪
( ̄m ̄* )ムフッ♪






かさまし効果絶大!!







おからを使って
(笑)




鶏ひき肉・おから・玉ねぎ・生姜のみじん切り・卵・片栗粉・酒・醤油




混ぜ合わせて、フライパンで焼くだけ♪





作りおきしておいたので^^





朝、レンジで温め直してから





フライパンに黄金比率タレを入れて、絡めるだけ☆




朝らく☆最高!
(* ̄ー ̄*)




本日のお弁当^^

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やっと!




愛知県・梅雨明けしましたよ^^




これから、暑い夏がやってくる@@




でもさ



ジメジメより暑い方が、まだマシ!かな?(笑)^^




さっ♪




作りおきで大量に作ってしまった、ひじき煮。。。;
w( ̄▽ ̄;)wワオッ!!




今夜は、ご飯に混ぜて~の

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ひじきご飯♪



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by rabiriku-onrywan | 2017-07-19 18:49 | ☆お弁当とお家ごはん☆ | Comments(8)
2017年 07月 16日

そうめん弁当と今週の作りおき♪


今日のお弁当^^




本日も、旦那様だけの




おひとり様弁♪

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そうめん
ゆで卵
豚肉ピーマンのポン酢大根おろし和え
くるくるきゅうり・ハム・人参
えだまめ
トマト
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今日も、朝から




あちぃ~っよ
ε~( ̄、 ̄;)ゞ





暑い日は、やっぱり





コレ
(笑)
(* ̄ー ̄*)ニヤリッ





本日のお弁当^^

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そうめん弁当♪



画像にないけど^^;もちろん!おにぎり付きで(笑)
( ̄m ̄* )ムフッ♪




日曜恒例、作りおきつくり♪

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ー冷蔵用ー
人参しりしり
切り干し大根人参油揚げの胡麻酢和え
おから入りつくね
サーモンの照焼き用
ミートソース
ひじき煮
糸こんにゃくえのきの梅煮
きゅうり大根の浅漬け
トマト

ー冷凍用ー
ブロッコリー
かぼちゃ
とうもろこし
レモン
椎茸
枝豆
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あらっ!!@@




先程、気づいたんだけど・・・
ヾ(・・;)ォィォィ




明日は、祝日なんですね。3連休の方も多いかな?^^




あたしは、お仕事ですが~~!
w( ̄Д ̄ w のぉぉぉぉぉぉぉ~!!




今週も、作りおきを使いこなしながらがんばりまっす^^



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by rabiriku-onrywan | 2017-07-16 19:02 | ☆お弁当とお家ごはん☆ | Comments(2)
2017年 07月 09日

からあげ弁当と今週の作りおき♪


今日のお弁当^^




本日も、旦那様だけの





おひとり様弁♪

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からあげ
玉子焼き
オクラ
ウインナー
切り干し大根かにまま小松菜のゴマ酢和え
人参・トマト
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今日は、からあげ~♪
( ̄∇+ ̄)vキラーン




昨日に引き続き




メインは






肉で!
(笑)
(* ̄ー ̄)




とりあえず、お肉さえ入れとけば





大満足する






旦那でございます♪
(* ̄ー ̄*)




本日のお弁当^^

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レモン入れるの忘れたよ^^;





さっ♪




今日も蒸し暑いぞ!愛知県!!





日曜恒例、作りおき☆

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冷凍用

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春巻き
とうもろこし
しいたけ 
チキングリル用
かぼちゃ
ゴーヤ
おから
大根おろし
粒とうもろこし
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茹でトウモロコシはカット用・粒に分けて保存♪




大根おろし




ってさ、下ろすの意外と大変な作業なんだよね
( ̄ー ̄;




冷凍しておけば、楽ちん^^






冷蔵

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大根きゅうりの浅漬け
焼き鮭ほぐし
ポテトサラダ
えだまめ
卯の花
糸こんにゃくえのきの梅煮
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今週も、これで乗り切ります^^


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by rabiriku-onrywan | 2017-07-09 18:43 | ☆お弁当とお家ごはん☆ | Comments(4)
2017年 07月 02日

焼豚弁当と冷凍作りおき♪


今日のお弁当^^




本日も、旦那さまだけの





おひとり様弁♪

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焼豚
ネギ入り玉子焼き
ピーマン茄子のソテー
ウインナー
とうもろこし
きゅうりと切り干し大根の胡麻酢和え
トマト
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今日は、焼豚♪
( ̄∇+ ̄)vキラーン




我が家の、冷蔵庫事情を知った義母が





昨夜




手作り焼豚を、持ってきてくれました^^






ほんと、ありがたい☆





メインは





もちろん、焼豚で♪
(* ̄ー ̄*)




本日のお弁当^^

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今日は



おせがきで、お寺とお墓詣りに。




蒸し暑かった~。





さっ^^




今回は





冷凍保存で作りおき♪

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ささ身のレモン漬け
えだまめ
きんぴらごぼう
かぼちゃ
照焼きハンバーグ
小松菜塩茹で
オクラちくわのおかか醤油和え
椎茸
とうもろこし
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これ、全て冷凍保存にしますよ
( ̄m ̄* )ムフッ♪




新しい冷蔵庫が来るのは、1週間後・・・遅いよ。。。とほほ





気持ちだけは、気楽に^^



乗り切ります☆

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by rabiriku-onrywan | 2017-07-02 18:59 | ☆お弁当とお家ごはん☆ | Comments(8)
2017年 06月 26日

鮭と枝豆の混ぜご飯弁当とおうちごはん♪


今日のお弁当^^




あたしと長女の




2人弁♪

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鮭と枝豆の混ぜご飯
いんげんの肉巻き
煮玉子
ひじき煮
さつまあげ
竹輪オクラ
人参・トマト
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今日は




昨日、作っておいた鮭フレークと茹で枝豆混ぜただけの





混ぜご飯♪
( ̄m ̄* )ムフッ♪





ひじき煮は、義母の手作り品☆





帆立も入ってるよ!
:*:・( ̄∀ ̄ )。・:*:・




豪華☆
(笑)





すき間埋めに





市販品の、イカ入りさつまあげ






入り
(* ̄ー ̄*)




本日のお弁当^^

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今日は、雨降ってないけど




蒸しあづ~~~い
ε~( ̄、 ̄;)




今夜は




作り置きから♪ちゃちゃっとね^^

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ハマチの照り焼き♪



冷酒・・・呑みたくなる様な晩御飯(爆)^^;


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by rabiriku-onrywan | 2017-06-26 18:47 | ☆お弁当とお家ごはん☆ | Comments(8)
2017年 06月 25日

とんかつ弁当と常備菜作り♪


今日のお弁当^^




本日は、旦那様だけの




おひとり様弁♪

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とんかつ
玉子焼き
ほうれん草お浸し
人参
蓮根ごぼう油揚げの胡麻酢和え
ブロッコリー
お稲荷さん
紫玉ねぎマリネ
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今日は、とんかつ♪
( ̄∇+ ̄)vキラーン



あたかも!






お肉がたくさん入ってるように見せかけるために






ヒレ肉を、うす~~い感じで(爆)




カットして
( ̄m ̄* )ムフッ♪




衣に付けて、揚げただけ☆




本日のお弁当^^

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今日は、朝から地震が><




こちらは、震度3




結構揺れたけど、でも何事もなかったんだけど






余震がある地域もあるようで





早く収まってくれますように☆






日曜恒例、常備菜作り♪

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紫玉ねぎマリネ
タコと胡瓜の酢の物
茄子の南蛮漬け
煮玉子
手羽元グリル焼き用
茹でトウモロコシ
わらびのお浸し
鮭フレーク
枝豆
ハマチ照焼き用
さくらんぼ
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今週もがんばるぞ~^^
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by rabiriku-onrywan | 2017-06-25 18:37 | ☆お弁当とお家ごはん☆ | Comments(2)