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おから入りメンチカツ丼風弁当♪


今日のお弁当^^



あたしと長女の




2人弁♪

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おから入りメンチカツ
ゆで卵
なばなのお浸し
スナップエンドウ・人参
パプリカ・トマト
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今日の主役おかず



おからを入れて

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ヘルシーに♪



や・・・



かさ増し大作戦!
(* ̄ー ̄*)ニヤリッ



とも、言う(笑)



ご飯の上にのっけて丼物風に



普通に詰めるより、この方が楽ちんなんだよね
v(o ̄∇ ̄o) ♪



本日のお弁当^^

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おから入りメンチカツ弁当♪


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**✿❀ぁりが(。◕ˇ∀ˇ◕人)㌧❀✿**


Commented by kitchen-tomo at 2015-02-24 21:29
ひぃさん、こんばんは♪
おから入り、いいなあ。
うちの娘、お年頃で、体重も気にしてます(笑)
おから入り、喜びそうです。


丸いお弁当箱かわいい*
私もほしいなあって思っています。
Commented by nnnn55sato at 2015-02-24 22:16
おから入りメンチ、これ、いいね(^-^)
ヘルシーでおからで おなかふくれるし、ダイエットにぴったり。今度は挑戦してみるね、にんじんが かわいいね。
いつもかわいいひぃちゃんのお弁当、あこがれます。
Commented at 2015-02-24 22:17
ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
Commented by mogumogulunch at 2015-02-24 22:41
ひぃちゃんが作るとコロッケまでもが愛おしく見える♡
コロッケのまる、ゆで卵のまる、トマトのまる・・・
そしてランチョンとお箸の水玉・・・丸いものがリンクしてて可愛い~~♡

今日はヘルシー弁だね!お野菜いっぱいも見習わなくっちゃ!
Commented by yukadiary at 2015-02-24 23:21
こんばんは^^

おから入りメンチカツ!
なんて美味しそうなのでしょうか^^
もう、美味しそう過ぎ~~

今日もこんなお弁当が作りたい、の見本ですよ。
私、教えり合いになれて良かった~~って思ってますから♪
私こそ参考になります^^
このお弁当箱も可愛いですよね^^
蓋はどんな感じなのですか?^^
Commented by aloha-ohana-kei at 2015-02-25 09:06
おからは体にいいですね。
鮮やかな彩りで、食欲も進みそうですね。
Commented by aliceofrabbit at 2015-02-25 10:58
ひいさま。こんにちは。またまた、お花畑お弁当だあ。可愛い~~(^^♪
私、おから入れて、作ったことないです~~我家にピッタリ。ピッタリ。ヘルシー&かさ増し
おから探そうーっと。(*^-^*)


Commented by fufugohan at 2015-02-25 13:57
こんにちは~ひぃさん(#^.^#)

おからが、入ってるメンチカツ~
ヘルシーなのに、美味しそうですね。
いつも、色々メニューが、ひぃさんの頭には、あふれてるんですね。
豆腐を入れる事あるけど、水切りして大変だから、おからだったら、手間いらずですね。

流石!ひぃさんだ~(^_-)-☆

なばなのお浸し。
春ですね~

黄色人参は、早く煮えてお弁当の強い味方ですね。
Commented by mana at 2015-02-25 14:28 x
こんにちは♪

この丼弁当箱 形が可愛いのよね~^^
黄色の人参 良い感じね (^_^)v
おから入りのメンチカツ
これナイス! 美味しそう~~

>そぼろ弁当に ひじき煮がなかなか合う~^^

Commented by rabiriku-onrywan at 2015-02-25 20:57
キッチンTOMOさん♪こんばんわ~^^

おから入れるとね、揚げ物なのにヘルシー気分になれる気がするの(^ー^* )フフ♪
かさ増しにもなるしね♪

このお弁当箱、100均なのよ( ̄m ̄* )ムフッ♪
Commented by rabiriku-onrywan at 2015-02-25 21:00
さとちゃん♪こんばんわ~^^

おからがね・・・実は・・・
60円が半額になってて・・・・・(*≧m≦*)ププッ
これ使うなら、今でしょっ!←古っ(* ̄ー ̄*)ニヤリッ メンチに入れてみたよ^^
Commented by rabiriku-onrywan at 2015-02-25 21:02
22:17分さん♪こんばんわ~^^

豚挽き肉でやると、もさもさしないと思うよ^^
入れすぎには注意だけどね(^ー^* )フフ♪
Commented by rabiriku-onrywan at 2015-02-25 21:06
さくらさん♪こんばんわ~^^

おおぉ~♪
言われて気づけば!丸だらけ~(^ー^* )フフ♪
さくらちゃんにそうい言ってもらえるとめっちゃ嬉しいです^^
ありがと(* ̄ヽ ̄)ナゲキッスヽ(* ̄・ ̄)ノ^☆チュッ♪「
Commented by rabiriku-onrywan at 2015-02-25 21:08
YUKAさん♪こんばんわ~^^

おから入りでヘルシー&かさ増しのメンチ美味しかったです♪

お弁当箱の蓋は、小さなドット柄が入ってるよ^^
これ100均のなの(^ー^* )フフ♪
Commented by rabiriku-onrywan at 2015-02-25 21:11
ロコモコさん♪こんばんわ~^^

揚げ物はカロリー高いからね~。
おからで少しでもヘルシー&かさ増しも兼ねて♪
美味しかったよ^^
Commented by rabiriku-onrywan at 2015-02-25 21:12
アリスさん♪こんばんわ~^^

おから安いから、ぜひぜひ~^^
あんまり入れすぎると、パサパサになるから要注意です(^ー^* )フフ♪
あっ、家はハンバーグにも入れたりするよ♪
Commented by rabiriku-onrywan at 2015-02-25 21:15
フーフごはんさん♪こんばんわ~^^

お豆腐を水切りして、さすが!
みっちゃんは手の込んだお料理の名人です^^
おからがない時は、お豆腐でやってみるね♪

黄色人参♪毎日入れとります(^ー^* )フフ♪
Commented by rabiriku-onrywan at 2015-02-25 21:17
manaさん♪こんばんわ~^^

あたしもこのお弁当箱気に入ってます♪
100均のだけど・・・(笑)
おからでヘルシーに♪美味しかったよん^^
by rabiriku-onrywan | 2015-02-24 19:25 | ☆お弁当☆ | Comments(18)