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鮭のゴマごま照焼き弁当と初湯種食パン作り♪


今日のお弁当^^



旦那とあたしのぉ~



2人弁♪

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鮭のゴマごま照焼き
玉子焼き
ピーマン竹輪のソテー
人参しりしりー
たたきごぼうの胡麻和え
スナップエンドウ
トマト
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今日は月曜~鮭弁♪
(* ̄ー ̄*)ニヤリッ


鮭に


酒・醤油・みりんのタレに漬け込んで



白ゴマ・黒ゴマをまぶして、焼いただけ☆



本日のお弁当^^

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今日はね


湯種食パンに、初挑戦~!
( ̄∇+ ̄)vキラーン

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粉は、はるゆたか

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湯種パンは

釜伸びしないらしいので、型の9分目まで発酵するまで


ひたすら我慢するらしい~(笑)



もうちょっとだなっっ・・・きっと・・・多分??^^;



時間がないので、今日はここまで(爆)
(´-ω-`;)ゞポリポリ


明日へ続く(笑)


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**✿❀ぁりが(。◕ˇ∀ˇ◕人)㌧❀✿**


Commented by fufugohan at 2016-05-10 07:52
おはようございます(^^♪

鮭弁、やっぱり美味しいよね(#^.^#)
ひぃさんの鮭のアイデアは、限りなくあるんだね~
胡麻を白も黒もそして、照り焼きにって、御飯お代わり~

たたきごぼうも、お正月にしか登場しない我が家だけど、
普段作っても美味しそう。
主人の大好物です。
ひぃさんは、長いお休みのエネルギーチャージで、元気モリモリな様ねー(#^.^#)
常備菜もたっぷりで、すごい!
私も頑張ろう\(^o^)/
と言う事で、ちょっとお出かけして来ます>^_^<
いつもの様に、雨ザーザーだよ(;一_一)
行って来ます(*^^)v
Commented by aloha-lokomoko at 2016-05-10 10:14
どんなパンが完成するのだろう・・・
お弁当の鮭は、うれしいです。
鮭弁、最高です。
ごまが、これまた最高~~
Commented by mana at 2016-05-10 14:06 x

ひぃさん こんにちは♪

安心の月曜鮭弁 ですね^^
ごま照り 美味しいよね~

恥ずかしながら
湯種食パンって?
調べましたら 小麦粉を熱湯でこねるんですね~
どんなパンになるんだろう
続きが楽しみです^^

>5/8はゴーヤーの日で
あるスーパーで1本58円だったから急いで行ったら
売り切れてました 
別のスーパーで97円で購入~( ;∀;)

ダイエット、これから維持していくのが大変ですよ
一生続くんだわ~ 苦笑^^;

Commented by rabiriku-onrywan at 2016-05-10 18:15
フーフごはんさん♪こんばんわ~^^

たたきごぼうの胡麻和え♪
お正月限定のイメージがあるけど
お弁当に入れてもOK牧場よ(笑)^^
ぜひぜひ☆
あらま~雨@@
でも、雨の日のお出かけもまた情緒あるもの♪
楽しんで来てね☆
Commented by rabiriku-onrywan at 2016-05-10 18:16
ロコモコさん♪こんばんわ~^^

焼きあがってみたら・・・・・・
ちょっと見た目が~(またかい(爆))
でも美味しかったよ☆
月曜鮭弁から始まり♪今週も頑張るよ~^^
Commented by rabiriku-onrywan at 2016-05-10 18:20
manaさん♪こんばんわ~^^

鮭の照焼き、美味しいよね☆
ゴマとの相性も抜群^^
湯種パン、そそ♪熱湯を使うなんて、始め見た時はなんて!!斬新なパンなんでしょ!
と(笑)^^
見た目はちと・・・あれなんだけどね(爆)
美味しかったです♪
ゴーヤ・・・58円?!!・・・97円でもこちらからすれば安いよ~~!
沖縄に飛んで行こうかしら~(笑)^^
by rabiriku-onrywan | 2016-05-09 19:17 | ☆お弁当とパン☆ | Comments(6)