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豚の生姜焼き弁当と作りおき♪



今日のお弁当
^^


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豚の生姜焼き
玉子焼き
ほうれん草お浸し
さつま揚げ
レンチンかぼちゃ
かにかま
トマト

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今日は






薄切り豚肉使用







生姜焼き
( ̄∇+ ̄)vキラーン







甘辛タレと生姜の香り







じゅわっ











作りながら、いい匂い
( ̄∇+ ̄)vキラーン






味見







称して






つまみ食い
(笑)
(* ̄ー ̄*)ニヤリッ








本日のお弁当^^

豚の生姜焼き弁当と作りおき♪_f0348032_18081515.jpg




ところで





昨日の朝





弁当作ろう!とキッチンに立ったら






突然






グギッ









動けなくなる

w( ̄Д ̄ w のぉぉぉぉぉぉぉ~!!








重いもの持ったから、と言う事ではなく








何もしてないのに






まさかの







ぎっくり腰
( ̄ー ̄; ヒヤリ










歳だから?と一瞬よぎったわ
w( ̄▽ ̄;)w







年頃の皆様も、お気をつけくださいませ
(* ̄m ̄)







さっ♪





気を取り直して
^^





ちょこっとだけ





作りおき

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マカロニサラダ
れんこんきんぴら
切り干し大根煮物
ほうれん草
こんにゃく竹輪の照焼き

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豚の生姜焼き弁当と作りおき♪_f0348032_18082951.jpg



夜にもう少し、作ろうかな
^^




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Commented by minami9904 at 2018-11-18 20:26
豚の生姜焼き大好きです。
ご飯3杯はいけるかぁ。
美味しそうなお弁当ですね(^-^)
まさしでした。
Commented by mana at 2018-11-19 14:08 x

ひぃさん こんにちは♪

生姜焼きの他にもおかずがいっぱい!(^^)!

え? ぎっくり腰?
怖い怖い、歳を取るとクシャミや咳でもなるらしいよ~ (~_~;)
作りおき作れてるから 大丈夫だったのかな?


Commented by rabiriku-onrywan at 2018-11-19 17:57
まさしさん♪こんばんは^^

生姜焼きって
なんで
あんなにご飯が進んじゃうんでしょっ^^
Commented by rabiriku-onrywan at 2018-11-19 17:58
manaさん♪こんばんは^^

そうなのよ~><
何もしてないのにね
つうか
フライパン出した時に
ぐぎっ
となったのよね^^;
一日半、安静にしてたから
随分よくなりました^^
by rabiriku-onrywan | 2018-11-18 18:43 | ☆お弁当とお家ごはん☆ | Comments(4)