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豚の生姜焼き弁当と作りおき♪



今日のお弁当
^^


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豚の生姜焼き
玉子焼き
ほうれん草お浸し
さつま揚げ
レンチンかぼちゃ
かにかま
トマト

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今日は






薄切り豚肉使用







生姜焼き
( ̄∇+ ̄)vキラーン







甘辛タレと生姜の香り







じゅわっ











作りながら、いい匂い
( ̄∇+ ̄)vキラーン






味見







称して






つまみ食い
(笑)
(* ̄ー ̄*)ニヤリッ








本日のお弁当^^

豚の生姜焼き弁当と作りおき♪_f0348032_18081515.jpg




ところで





昨日の朝





弁当作ろう!とキッチンに立ったら






突然






グギッ









動けなくなる

w( ̄Д ̄ w のぉぉぉぉぉぉぉ~!!








重いもの持ったから、と言う事ではなく








何もしてないのに






まさかの







ぎっくり腰
( ̄ー ̄; ヒヤリ










歳だから?と一瞬よぎったわ
w( ̄▽ ̄;)w







年頃の皆様も、お気をつけくださいませ
(* ̄m ̄)







さっ♪





気を取り直して
^^





ちょこっとだけ





作りおき

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豚の生姜焼き弁当と作りおき♪_f0348032_18144766.gif

マカロニサラダ
れんこんきんぴら
切り干し大根煮物
ほうれん草
こんにゃく竹輪の照焼き

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豚の生姜焼き弁当と作りおき♪_f0348032_18082951.jpg



夜にもう少し、作ろうかな
^^




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Commented by minami9904 at 2018-11-18 20:26
豚の生姜焼き大好きです。
ご飯3杯はいけるかぁ。
美味しそうなお弁当ですね(^-^)
まさしでした。
Commented by mana at 2018-11-19 14:08 x

ひぃさん こんにちは♪

生姜焼きの他にもおかずがいっぱい!(^^)!

え? ぎっくり腰?
怖い怖い、歳を取るとクシャミや咳でもなるらしいよ~ (~_~;)
作りおき作れてるから 大丈夫だったのかな?


Commented by rabiriku-onrywan at 2018-11-19 17:57
まさしさん♪こんばんは^^

生姜焼きって
なんで
あんなにご飯が進んじゃうんでしょっ^^
Commented by rabiriku-onrywan at 2018-11-19 17:58
manaさん♪こんばんは^^

そうなのよ~><
何もしてないのにね
つうか
フライパン出した時に
ぐぎっ
となったのよね^^;
一日半、安静にしてたから
随分よくなりました^^
by rabiriku-onrywan | 2018-11-18 18:43 | ☆お弁当とお家ごはん☆ | Comments(4)

毎日のお弁当作りの記録と大好きなパン作りとお菓子と時々わんこ♪


by ひぃ