今日のお弁当^^




土曜日なので、旦那様だけの




おひとり様弁♪

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ゴーヤちゃんぷるー
ゆで卵
レンチン蜂蜜かぼちゃ
ほうれん草とコーンのソテー
ボロニアソーセージ
トマト
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今日は




キャベツ・豚肉・人参入れて~の





ゴーヤちゃんぷるぅ~♪
( ̄m ̄* )ムフッ♪




今や、夏の代表野菜





ゴーヤ




旬の野菜は、やっぱり美味しいね^^





本日のお弁当^^

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ちゃんぷるーの上にかかってるのは




鰹節とゴマ
(* ̄ー ̄*)




なんだか、毎日蒸し暑いわね^^:




台風の影響かな?





さっ





今夜は、粉もんで




おうち居酒屋
( ̄∇+ ̄)vキラーン

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スキレットを引っ張り出して
(爆)



和風お好み焼き♪




和風




と、言っても





出し醤油を、かけただけだけどね
(爆)
(* ̄m ̄)プッ




ネギたっぷりで





今夜も、呑みます!確実に(爆)^^;


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by rabiriku-onrywan | 2017-07-29 19:00 | ☆お弁当とお家ごはん☆ | Comments(6)