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2018年 09月 06日 ( 1 )


今日のお弁当
^^


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照焼きチキン
玉子焼き
人参
かぼちゃ煮
きんぴらごぼう
ピーマンしめじのソテー
トマト
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今日は





てりちき
( ̄∇+ ̄)vキラーン








ささみを、下味に漬け込んで








冷凍保存









しておいたので









解凍して、フライパンでやくだけ
( ̄m ̄* )ムフッ♪







焼くだけ
(笑)





なので
^^







忙しい朝には、もってこい









言っても







今のあたしの状況













忙しくないけど
(笑)
( ̄ー ̄; ヒヤリ






でも






楽ちん




なのは、嬉しいよね
(* ̄ー ̄*)






本日のお弁当^^

テリチキ弁当とカンパーニュ♪_f0348032_18273073.jpg








テレビを付けたら




北海道の地震のニュース





こないだの低風もそうだったけど







自然災害





多すぎだよね





ライフライン、早く復旧しますように






☆おまけ☆




ちょいと前に焼いた





パン

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カンパーニュ



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by rabiriku-onrywan | 2018-09-06 19:04 | ☆お弁当とパン☆ | Comments(6)