今日のお弁当^^





あたしだけの






おひとり様弁♪

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ロールパンサンド
ブロッコリー
キャロットラべ
トウモロコシ
パプリカのマリネ
トマト
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今日は







一度
( ̄m ̄* )ムフッ♪








パン弁





パンは

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春よ恋・サフ


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バターロール




( ̄∇+ ̄)vキラーン





具は


キャベツ・ウインナー

スクランブルエッグ




いつもな感じ
(笑)
(* ̄ー ̄*)






本日のお弁当^^

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毎日・毎日




あづい
(*・ε・*)




細目な水分補給忘れずにね^^





☆おまけ☆




今夜は

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空芯菜のニンニク醤油ソテー




しっかり食べて、体力付けますよ
v(o ̄∇ ̄o) ♪



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# by rabiriku-onrywan | 2018-07-17 18:49 | ☆お弁当とパン☆ | Comments(0)



今日のお弁当^^






旦那とあたしの





2人弁♪

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鮭フレークご飯
トウモロコシコロッケ
スクランブルエッグ
ブロッコリー
キャロットラべ
竹輪オクラ
トマト
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今日は






自家製鮭フレーク




( ̄m ̄* )ムフッ♪














言っても








ご飯の上に






のっけただけ
(笑)
( ̄∇ ̄*)






韓国海苔フレークとレモンも一緒に
^^






トウモロコシコロッケ








昨夜、仕込みましたよ
(* ̄ー ̄*)






本日のお弁当^^

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この3連休を使って






次女が、京都旅行








帰ってきたそうそう

マジで!!暑かったしぃ~~~」













でも




嬉しそうな顔して
^^






おみゃ買ってきたよ~♪





v(o ̄∇ ̄o) ヤリィ♪

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冷やして食べよう
( ̄∇+ ̄)vキラーン





そして






漬物のオンパレード
(爆)

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京都の漬物は、美味しいのよね♪





筍の漬物
w( ̄Д ̄ w のぉぉぉぉぉぉぉ~!!








こんな高級な漬物






母は嬉しいよ





ありがとさん☆
♪(o ̄∇ ̄)/


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# by rabiriku-onrywan | 2018-07-16 18:46 | ☆お弁当☆ | Comments(10)


今日のお弁当^^





本日も、旦那様だけの






おひとり様弁♪

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柚子塩胡椒で海苔巻きチキン
カニカマ入り玉子焼き
根菜の煮物
ピーマンベーコンのソテー
トマト
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今日は





柚子塩胡椒









海苔巻きチキン
v(o ̄∇ ̄o) ヤリィ♪







ささ身に





市販










ゆず塩胡椒を振り掛けて







焼のりを巻いて







焼くだけ







柚子の風味











食欲増します
(* ̄ー ̄*)





本日のお弁当^^

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もうさ





あつい




って







言いたくないけど







38℃




あづぃ
( ̄ー ̄;






キッチンに立つのも、勇気がいる







ので






ちょこっとだけ




常備菜

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キャロットラべ
パプリカのマリネ
トマトのマリネ
根菜の煮物
きゅうりの漬物
鮭フレーク
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おかずになるものが









一つも










ありません





けど
(笑)
( ̄∇ ̄*)ゞエヘヘ









なんとかなるさぁ

(๑ˇεˇ๑)•*¨*•.¸¸♪








☆おまけ☆




今日のわんこ
vUo・ェ・oU ィェーィ♪

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リク流☆ひょっこりはん
U^皿^U




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# by rabiriku-onrywan | 2018-07-15 18:34 | ☆お弁当とわんこ☆ | Comments(8)


今日のお弁当^^





土曜日なので、旦那様だけの





おひとり様弁♪

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茄子ピーマンころころ豚肉で生姜焼き
玉子焼き
蓮根エリンギのきんぴら
キャロットラべ
かぼちゃ煮
トマト
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今日は





茄子ピーマンぶ豚肉の生姜焼き
( ̄m ̄* )ムフッ♪






ちょいと








いつもの薄豚肉を







アレンジ





した






つもり
(笑)









豚肉をくるくる~っと丸めて







フライパンで転がしながら焼いて






あとは





茄子ピーマンも一緒に炒めたら





酒・砂糖・みりん・醤油・生姜のみじん切りのタレを






絡めて






出来上がり


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ころころしたお肉







食べごたえばっちり
(* ̄ー ̄*)






本日のお弁当^^

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今日も、あちぃ~。





全国的に暑い日差し





熱中症対策忘れずにしないとね。





さっ





今夜のおうちごはん
^^

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きゅうりと明太子の細巻き




メイン







お蕎麦
(笑)
( ̄∇+ ̄)vキラーン






つるつる~っと、頂きます
v(o ̄∇ ̄o) ♪




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# by rabiriku-onrywan | 2018-07-14 19:04 | ☆お弁当とお家ごはん☆ | Comments(4)


今日のお弁当^^





旦那とあたしの





2人弁♪

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磯辺で豚バーグ
オムレツ
茄子とししとうのソテー
キャロットラべ
トマト
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今日は





磯辺で豚バーグ
( ̄∇+ ̄)vキラーン






豚挽き肉・合わせ味噌・生姜のみじん切り・砂糖・パン粉






混ぜて





適当にカットした焼のりの上に







具をのせて






焼くだけ







仕上げは






お酒






じゅわ~~っ












かけ廻して、出来上がり







見えないけど
( ̄ー ̄;





ご飯の間には






辛子明太子を忍ばせたよ♪





うまし
(* ̄ー ̄*)





本日のお弁当^^

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最高気温





35℃
∑( ̄[] ̄;)!ホエー!!








こう暑いとさ





晩御飯メニュー悩むのよね。









ぐるぐるぐるぐる









スーパーの中









2周しちゃったよ
w( ̄▽ ̄;)wワオッ!!














魚屋のおじちゃんが





!!美味しいよぉ~~」








話しかけてきたので
(笑)








今夜は




鮎のぬめりをとり、割箸で串打ち





お塩をまぶして






グリルで焼くだけ


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鮎の塩焼き







おうち呑み
( ̄m ̄* )ムフッ♪





ではでは、素敵な週末を~^^




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# by rabiriku-onrywan | 2018-07-13 19:11 | ☆お弁当とお家ごはん☆ | Comments(6)